JÓGA PRO RADOST A VITALITU
VEŘEJNÉ LEKCE
"Provedu vás lekcí jemně a ukážu případné modifikace tak, aby bylo cvičení příjemné a přínosné pro všechny."
Už se můžete hlásit na...
JARNÍ JÓGOVÉ KURZY
KVĚTEN - ČERVEN 2025
Součástí 1,5hod lekce je:
- ásanová praxe - jemné a přesto velmi účinné protažení a posílení celého těla
- dechová cvičení
- bioenergetická cvičení
- jednoduché meditace pro klid v duši
- závěrečná RELAXACE s muzikoterapeutickými nástroji
Co získáte:
- uvolníte celé své tělo i psychiku
- celkově se protáhnete a jemně posílíte tělo
- zklidníte hladinu stresu a napětí
- detoxikujete tělo
- podpoříte svou hormonální rovnováhu
- vytvarujete svou postavu
- zvýšíte svou dechovou kapacitu
- navýšíte svou vitální energii
- budete lépe spát
..Z lekce budete odcházet krásně UVOLNĚNÍ, PROTAŽENÍ, ZRELAXOVANÍ a s DOBROU NÁLADOU..
.. a Vaše (nejen) záda vám poděkují..:)
KŘIVOKLÁT - Sokolovna
- 7.5. - 25.6. 2025
- Středy 18:30 - 20:00
- Předplatné 8 lekcí = 1880 Kč (235/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 265 Kč/1,5hod
SÝKOŘICE - Obecní úřad
- 5.5. - 30.6. 2025
- Pondělí 18:30 - 20:00
- Předplatné 9 lekcí = 2115 Kč (235 Kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 265 Kč/1,5hod
CHŘÍČ - ZŠ Pivoňka
- 6.5. - 24.6. 2025
- ˇÚterý 16:00 - 17:30
- Předplatné 8 lekcí = 2000 Kč (250 kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 270 Kč/1,5hod
Chcete svému tělu dopřát pravidelný POHYB a RELAXACI, ale sami se k tomu nepřimějete, samotné vás to nebaví, nebo na to doma nemáte klid?
Chcete uvolnit bolest zad a jiných ztuhlých částí těla, ZVÝŠIT svou celkovou PRUŽNOST, KONDICI i DOBROU NÁLADU?
Chybí Vám kruh společně naladěných lidí?
Tak si přijďte užít 1,5 jógové hodinky s námi :)
👍 O NIC NEPŘIJDETE 👍
Nebojte, v případě nepřítomnosti z důvodu nemoci, nebo jiné nenadálé události, dělám pro předplatitele ZÁZNAM, který máte ONLINE k dispozici po dobu 4 týdnů a můžete si tak lekci nahradit v klidu domova :)
Přineste si:
podložku, polštářek/kostičku, deku a pití.
Doporučuju pohodlné oblečení, ať je Vám příjemně a nikde Vás nic neškrtí.
VÍTE, ŽE NĚKTERÉ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY PŘISPÍVAJÍ AŽ 3000 Kč ZA KALENDÁŘNÍ ROK NA PŘEDPLATNÉ LEKCÍ JÓGY?
Zjistěte si podmínky u své zdravotní pojišťovny.
A nebo máte vstřícného zaměstnavatele? I ten Vám může na kurz přispět, zeptejte se.
A co Vaše děti?
Právě skončily...
ZIMNÍ JÓGOVÉ KURZY
LEDEN - BŘEZEN 2025
Na ZIMNÍ KURZY se můžete hlásit ZDE:
Součástí 1,5hod lekce je:
- ásanová praxe - jemné a přesto velmi účinné protažení a posílení celého těla
- dechová cvičení
- bioenergetická cvičení
- jednoduché meditace pro klid v duši
- závěrečná RELAXACE s muzikoterapeutickými nástroji
Co získáte:
- uvolníte celé své tělo i psychiku
- celkově se protáhnete a jemně posílíte tělo
- zklidníte hladinu stresu a napětí
- detoxikujete tělo
- podpoříte svou hormonální rovnováhu
- vytvarujete svou postavu
- zvýšíte svou dechovou kapacitu
- navýšíte svou vitální energii
- budete lépe spát
..Z lekce budete odcházet krásně UVOLNĚNÍ, PROTAŽENÍ, ZRELAXOVANÍ a s DOBROU NÁLADOU..
.. a Vaše (nejen) záda vám poděkují..:)
KŘIVOKLÁT - Sokolovna
- 15.1. - 26.3. 2025
- Středy 18:30 - 20:00
- Předplatné 11 lekcí = 2585 Kč (235/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 265 Kč/1,5hod
SÝKOŘICE - Obecní úřad
- 13.1. - 31.3. 2025
- Pondělí 18:30 - 20:00
- Předplatné 12 lekcí = 2820 Kč (235 Kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 265 Kč/1,5hod
CHŘÍČ - ZŠ Pivoňka
- 14.1. - 25.3. 2025 (kromě 25.2. - jarní prázdniny)
- ˇÚterý 16:00 - 17:30
- Předplatné 10 lekcí = 2500 Kč (250 kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 270 Kč/1,5hod
KURZ DĚTSKÉ JÓGY BROUMY ZIMA 2025 - ZDE
Chcete svému tělu dopřát pravidelný POHYB a RELAXACI, ale sami se k tomu nepřimějete, samotné vás to nebaví, nebo na to doma nemáte klid?
Chcete uvolnit bolest zad a jiných ztuhlých částí těla, ZVÝŠIT svou celkovou PRUŽNOST, KONDICI i DOBROU NÁLADU?
Chybí Vám kruh společně naladěných lidí?
Tak si přijďte užít 1,5 jógové hodinky s námi :)
👍 O NIC NEPŘIJDETE 👍
Nebojte, v případě nepřítomnosti z důvodu nemoci, nebo jiné nenadálé události, dělám pro předplatitele ZÁZNAM, který máte ONLINE k dispozici po dobu 3 týdnů a můžete si tak lekci nahradit v klidu domova :)
Přineste si:
podložku, polštářek/kostičku, deku a pití.
Doporučuju pohodlné oblečení, ať je Vám příjemně a nikde Vás nic neškrtí.
VÍTE, ŽE NĚKTERÉ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY PŘISPÍVAJÍ AŽ 3000 Kč ZA KALENDÁŘNÍ ROK NA PŘEDPLATNÉ LEKCÍ JÓGY?
Zjistěte si podmínky u své zdravotní pojišťovny.
A nebo máte vstřícného zaměstnavatele? I ten Vám může na kurz přispět, zeptejte se.
JÓGA PRO RADOST A VITALITU
VEŘEJNÉ LEKCE
"Provedu vás lekcí jemně a ukážu případné modifikace tak, aby bylo cvičení příjemné a přínosné pro všechny."
PODZIMNÍ JÓGOVÉ KURZY
ZÁŘÍ - PROSINEC
Součástí 1,5hod lekce je:
- ásanová praxe - jemné a přesto velmi účinné protažení a posílení celého těla
- dechová cvičení
- bioenergetická cvičení
- jednoduché meditace pro klid v duši
- závěrečná RELAXACE s muzikoterapeutickými nástroji
Co získáte:
- uvolníte celé své tělo i psychiku
- celkově se protáhnete a jemně posílíte tělo
- zklidníte hladinu stresu a napětí
- detoxikujete tělo
- podpoříte svou hormonální rovnováhu
- vytvarujete svou postavu
- zvýšíte svou dechovou kapacitu
- navýšíte svou vitální energii
- budete lépe spát
..Z lekce budete odcházet krásně UVOLNĚNÍ, PROTAŽENÍ, ZRELAXOVANÍ a s DOBROU NÁLADOU..
.. a Vaše (nejen) záda vám poděkují..:)
Na PODZIMNÍ KURZY se můžete hlásit ZDE:
KŘIVOKLÁT - Sokolovna
- 4.9. - 18.12. 2024
- Středy 18:30 - 20:00
- Předplatné 16 lekcí = 3520 Kč (220/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 250 Kč/1,5hod
SÝKOŘICE - Obecní úřad
- 2.9. - 16.12. 2024 (kromě 28.10. - státní svátek)
- Pondělí 18:30 - 20:00
- Předplatné 15 lekcí = 3300 Kč (220 kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 250 Kč/1,5hod
CHŘÍČ - ZŠ Pivoňka
- 5.11. - 17.12. 2024 (kromě 12.11. a 3.12.)
- ˇÚterý 16:00 - 17:30
- Předplatné 5 lekcí = 1250 Kč (250 kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 270 Kč/1,5hod
KURZ DĚTSKÉ JÓGY BROUMY PODZIM 2024 - ZDE
Chcete svému tělu dopřát pravidelný POHYB a RELAXACI, ale sami se k tomu nepřimějete, samotné vás to nebaví, nebo na to doma nemáte klid?
Chcete uvolnit bolest zad a jiných ztuhlých částí těla, ZVÝŠIT svou celkovou PRUŽNOST, KONDICI i DOBROU NÁLADU?
Chybí Vám kruh společně naladěných lidí?
Tak si přijďte užít 1,5 jógové hodinky s námi :)
👍 O NIC NEPŘIJDETE 👍
Nebojte, v případě nepřítomnosti z důvodu nemoci, nebo jiné nenadálé události, dělám pro předplatitele ZÁZNAM, který máte ONLINE k dispozici po dobu 4 týdnů a můžete si tak lekci nahradit v klidu domova :)
Přineste si:
podložku, polštářek/kostičku, deku a pití.
Doporučuju pohodlné oblečení, ať je Vám příjemně a nikde Vás nic neškrtí.
V případě zájmu mě zatím můžete kontaktovat ZDE.
VÍTE, ŽE NĚKTERÉ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY PŘISPÍVAJÍ AŽ 2000 Kč ZA KALENDÁŘNÍ ROK NA PŘEDPLATNÉ LEKCÍ JÓGY?
Zjistěte si podmínky u své zdravotní pojišťovny.
A nebo máte vstřícného zaměstnavatele? I ten Vám může na kurz přispět, zeptejte se.
Pokud byste rádi chodili pravidelně na lekce jógy,
ale ve Vašem blízkém okolí se žádné lekce nekonají,
Je možné se domluvit a zorganizovat pravidelné VEŘEJNÉ lekce v blízkosti Vašeho bydliště.
Případně je možné se domluvit na lekcích SOUKROMÝCH.
Raději cvičíte v pohodlí domova nebo v komorní atmosféře?
Nemáte čas nebo možnost cestovat na veřejné lekce?
Nebo se chcete individuálně poradit, mít plnou pozornost a podporu a lekci přizpůsobenou Vašim potřebám?
proběhlé JARNÍ JÓGOVÉ KURZY 2024
DUBEN - ČERVEN
Součástí 1,5hod lekce je:
- úvodní naladění pomocí dechových cvičení a protažení
- ásanová praxe
- závěrečné protažení
- závěrečná RELAXACE s muzikoterapeutickými nástroji
Na JARNÍ KURZY se můžete hlásit ZDE:
KŘIVOKLÁT - Sokolovna
- 3.4. - 26.6. 2024 (! kromě 8.5.! )
- Středy 18:30 - 20:00
- Předplatné 12 lekcí = 2640 Kč (220/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 250 Kč/1,5hod
SÝKOŘICE - Obecní úřad
- 8.4. - 24.6. 2024 (! kromě 6.5. !)
- Pondělí 19:00 - 20:30
- Předplatné 11 lekcí = 2420 Kč (220 kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 250 Kč/1,5hod
CHŘÍČ - ZŠ Pivoňka
- 2.4. - 25.6. 2024 (kromě 7.5.!)
- Úterý 16:00 - 17:30
- Předplatné 12 lekcí = 2640 Kč (220 kč/1,5hod)
- Jednotlivé lekce = 250 Kč/1,5hod
- PŘIHLÁŠENÍ ZDE
NOVÝ DĚTSKÝ KURZ JARO 2024 ZDE
DUBEN - ČERVEN
Chcete svému tělu dopřát pravidelný POHYB a RELAXACI, ale sami se k tomu nepřimějete, samotné vás to nebaví, nebo na to doma nemáte klid?
Chcete uvolnit bolest zad a jiných ztuhlých částí těla, ZVÝŠIT svou celkovou PRUŽNOST, KONDICI i DOBROU NÁLADU?
Chybí Vám kruh společně naladěných lidí?
Tak si přijďte užít 1,5 jógové hodinky s námi :)
👍O NIC NEPŘIJDETE👍
Nebojte, v případě nepřítomnosti z důvodu nemoci, nebo jiné nenadálé události, dělám pro předplatitele ZÁZNAM, který máte ONLINE k dispozici po dobu 4 týdnů a můžete si tak lekci nahradit v klidu domova :)
Přineste si:
podložku, polštářek/kostičku, deku a pití.
Doporučuju pohodlné oblečení, ať je Vám příjemně a nikde Vás nic neškrtí.
VÍTE, ŽE NĚKTERÉ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY PŘISPÍVAJÍ AŽ 700Kč ZA KALENDÁŘNÍ ROK NA PŘEDPLATNÉ LEKCÍ JÓGY?
Zjistěte si podmínky u své zdravotní pojišťovny :)
A nebo máte hodného zaměstnavatele? I ten Vám může na kurz přispět, zeptejte se :)
Některé z proběhlých kurzů Jógy pro Radost a Vitalitu...
Cvičíme spolu pravidelně už přes 2 roky.. a je krásné vidět, jak jste čím tál pružnější a zdravější :)
